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冬天不妨多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,谁吃谁受益!_健康频
发布日期:2019-11-08 01:17   来源:未知   阅读:

1、花生

3、石榴

沙棘中SOD活性成分丰富,它可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基,从而衰老,黑龙江国家省级示范高级卒中中心和国家卒中中心培训基地落户哈医。沙棘含有大量的维生素C,以及多种脂肪酸,尤其适宜脾胃不好者食用。

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石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多,水分含量也多,能帮助补充肌肤所丢失的水分,让肌肤明亮柔润,起到美容养颜、延缓衰老作用。

2、沙棘果

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